Studia psychologia – Emocje i motywacja

Emocja

Stan psychiczny charakteryzujący się subiektywnym odczuciem, które towarzyszy bodźcom.

Rodzaje emocji

Emocje podstawowe: radość, smutek, złość, strach, zaskoczenie, wstręt.

Teoria Jamesa-Lange'a

Teoria, która sugeruje, że emocje są wynikiem reakcji fizjologicznych na bodźce.

Prawda czy fałsz: Emocje są niezależne od kontekstu.

Fałsz, ponieważ kontekst ma kluczowe znaczenie w interpretacji emocji.

Teoria Schachtera-Singera

Emocje powstają w wyniku interakcji z czynnikami fizjologicznymi i poznawczymi.

Uzupełnij zdanie: Emocje mają ___ funkcji.

3 funkcje: informacyjną, adaptacyjną i komunikacyjną.

Różnica między emocjami a nastrojami

Emocje są krótkoterminowe, natomiast nastroje są długotrwałe.

Afekt

Intensywna emocja, która może wpływać na zachowanie oraz percepcję rzeczywistości.

Motywacja

Proces inicjujący, kierujący i podtrzymujący zachowanie w dążeniu do celu.

Motywacja wewnętrzna

Motywacja wynikająca z własnych przekonań, wartości i przyjemności.

Motywacja zewnętrzna

Motywacja napędzana przez zewnętrzne czynniki, takie jak nagrody czy oceny.

Teoria potrzeb Maslowa

Hierarchia potrzeb: fizjologiczne, bezpieczeństwa, przynależności, szacunku, samorealizacji.

Prawda czy fałsz: Motywacja jest stała przez całe życie.

Fałsz, motywacja zmienia się w zależności od sytuacji i etapu życia.

Dopamina

Neuroprzekaźnik związany z nagrodą i motywacją do działania.

Wyzwanie a stres

Wyzwanie motywuje do działania, podczas gdy stres może prowadzić do paraliżu decyzji.

Przykład motywacji osiągnięć

Dążenie do wysokich wyników w nauce lub sporcie.

Teoria oczekiwań

Motywacja zależy od oczekiwań dotyczących osiągnięcia celu i wartości nagrody.

Uzupełnij zdanie: Motywacja zewnętrzna często prowadzi do ___.

Szybkiego wypalenia i utraty zainteresowania.

Czynniki wpływające na motywację

Cele, przekonania, środowisko, nagrody i konsekwencje.

Prawda czy fałsz: Motywacja nie ma wpływu na wyniki w pracy.

Fałsz, wysoka motywacja często prowadzi do lepszych wyników.

Model osiągnięć

W teorii zakłada, że ludzie dążą do osiągnięć w odpowiedzi na różne motywatory.

Rola wartości w motywacji

Wartości kształtują nasze cele oraz wpływają na motywację do ich realizacji.

Motywacja a satysfakcja

Motywacja do działania może wpływać na poziom satysfakcji z osiągniętych celów.

Zjawisko samospełniającej się przepowiedni

Przekonania o swoich możliwościach mogą wpływać na wyniki i osiągnięcia.

Różnica między motywacją wewnętrzną a zewnętrzną

Motywacja wewnętrzna opiera się na osobistych pragnieniach, zewnętrzna na nagrodach.

Przykład motywacji zewnętrznej

Otrzymywanie nagrody pieniężnej za wykonanie zadania.

Teoria dwóch czynników Herzberga

Rozróżnia czynniki motywacyjne i higieniczne w miejscu pracy.

Współczesne podejście do motywacji

Skupia się na złożoności i interakcji motywacji wewnętrznej i zewnętrznej.

Przykład motywacji altruistycznej

Pomoc innym bez oczekiwania nagrody.