Hygiène étape par étape

Qu'est-ce que l'hygiène ?

L'hygiène est l'ensemble des pratiques qui visent à préserver la santé en évitant les infections.

Pourquoi se laver les mains ?

Se laver les mains élimine les germes et réduit le risque de maladies.

Quand se laver les mains ?

Avant de manger, après être allé aux toilettes, et après avoir touché des surfaces sales.

Comment se brosser les dents ?

Utilise une brosse à dents avec du dentifrice. Brosse pendant 2 minutes.

Vrai ou faux : L'hygiène bucco-dentaire est importante.

Vrai. Une bonne hygiène bucco-dentaire prévient les caries et les maladies des gencives.

Qu'est-ce qu'une douche ?

Une douche est un moyen de se laver le corps avec de l'eau.

Fréquence recommandée pour la douche ?

Il est conseillé de prendre une douche au moins une fois par jour.

Pourquoi nettoyer son environnement ?

Un environnement propre réduit les risques d'infections et améliore la qualité de vie.

Qu'est-ce que le lavage des vêtements ?

C'est nettoyer les vêtements pour éliminer les salissures et les germes.

Vrai ou faux : Il faut toujours se laver les mains après avoir toussé.

Vrai. Cela évite de transmettre des germes aux autres.

Quelles parties du corps laver quotidiennement ?

Les mains, le visage, les aisselles, et les parties génitales.

Qu'est-ce que l'hygiène alimentaire ?

C'est l'ensemble des pratiques pour préparer et consommer des aliments en toute sécurité.

Comment conserver les aliments ?

Il faut stocker les aliments au frais et respecter les dates limites.

Que faire en cas de blessure ?

Nettoyer la blessure, désinfecter et mettre un bandage.

Vrai ou faux : Il faut partager sa brosse à dents.

Faux. Partager une brosse à dents peut transmettre des germes.

Comment éviter les maladies ?

En pratiquant une bonne hygiène, en se lavant les mains et en se vaccinant.