Apotek reseptfritt
Lær om reseptfrie legemidler som er tilgjengelige på apoteket. Denne listen forklarer ulike typer legemidler, bruksområder og viktige begreper knyttet til helse og velvære.
Quiz(24 spørsmål)
1. Hva er paracetamol kjent for?
Begreper i dette studiesettet(24)
Vanlige reseptfrie legemidler(12)
Paracetamol
Et smertestillende og febernedsettende legemiddel. - Brukes mot hodepine, muskelsmerter, og feber.
Ibuprofen og paracetamol
Begge er smertestillende, men ibuprofen er også betennelsesdempende.
Hva brukes antihistaminer til?
De brukes til å behandle allergiske reaksjoner.
Acetylsalisylsyre
Et legemiddel som reduserer smerte, feber og betennelse. - Brukes ofte mot hodepine.
Koffein i medisiner
Brukes for å øke effekten av smertestillende midler. - Kan også lindre hodepine.
Hva er hostestillende?
Medisiner som reduserer hoste ved å påvirke hostesenteret i hjernen.
Sennepsplaster
Et alternativ for å lindre muskelsmerter. - Gir varme og stimulerer blodgjennomstrømning.
Hvilken effekt har Zink på immunforsvaret?
Zink kan styrke immunforsvaret. - Kan forkorte varighet av forkjølelse.
Spray mot nesetetthet
Brukes for å åpne opp nesegangene. - Inneholder ofte saltvann eller mentol.
Fyll ut: Noen reseptfrie legemidler er _______ og _______.
Paracetamol, ibuprofen.
Hvilken type legemiddel er Ibux?
Ibux er et merkenavn for ibuprofen, et smertestillende og betennelsesdempende middel.
Krem for soppinfeksjoner
Brukes til å behandle hudsopp. - Påføres direkte på det berørte området.
Helse og velvære(12)
Hva er omega-3?
Omega-3 er essensielle fettsyrer som finnes i fisk, linfrø og valnøtter. De bidrar til hjertehelse og kan redusere betennelse.
Hvilket vitamin styrker immunforsvaret?
Vitamin C styrker immunforsvaret. Det finnes i frukt og grønnsaker som appelsiner, kiwi og paprika.
Sant eller usant: Probiotika er bra for tarmen.
Sant. Probiotika er levende mikroorganismer som kan bidra til en sunn tarmflora.
Hva er forskjellen på prebiotika og probiotika?
Prebiotika er fiber som nærer tarmbakterier, mens probiotika er levende bakterier som gir helsefordeler.
Fyll inn det tomme feltet: Vitamin D kommer fra _____ og sollys.
mat
Hvordan kan magnesium påvirke søvn?
Magnesium kan bidra til bedre søvn ved å regulere neurotransmittere og redusere muskelspenninger.
Hvilke fordeler gir ketonlegemer?
Ketonlegemer kan gi energi under lavkarbo-diett. De kan også redusere appetitt og forbedre mental klarhet.
Hva er helseeffektene av grønn te?
Grønn te inneholder antioksidanter som kan forbedre fettforbrenning og senke risikoen for hjerteproblemer.
Sant eller usant: Epsom salt kan brukes til å lindre muskelverk.
Sant. Epsom salt kan absorberes gjennom huden og bidra til å redusere betennelse.
Hvilket mineral er viktig for bentetthet?
Kalsium er viktig for å opprettholde god bentetthet og forebygge osteoporose.
Nevn to kilder til fiber.
Fullkorn og frukt er gode kilder til fiber. Fiber er viktig for fordøyelsen.
Hvordan påvirker stress kroppen?
Stress kan føre til økt blodtrykk, angst og svekket immunforsvar. Langvarig stress er skadelig for helsen.
Spørsmål i dette studiesettet(24)
1. Hva er paracetamol kjent for?
2. Hva er hovedfunksjonen til omega-3 fettsyrer?
3. Hvilket av følgende legemidler brukes ofte mot hodepine?
4. Hvilket matvare er en god kilde til vitamin C?
5. Hva er en viktig egenskap ved ibuprofen?
6. Sant eller usant: Probiotika finnes i yoghurt.
7. Hvilket legemiddel reduserer hoste ved å påvirke hjernen?
8. Hva gjør prebiotika for tarmhelsen?
9. Hva brukes antihistaminer ofte til?
10. Fyll inn det tomme feltet: Vitamin D hjelper kroppen med å absorbere _____ .
11. Hvilken effekt har koffein i medisiner?
12. Hvordan kan magnesium påvirke stressnivået?
13. Hva er sennepsplaster brukt til?
14. Hvilket av følgende er IKKE en fordel med ketonlegemer?
15. Hva gjør spray mot nesetetthet?
16. Hvilke helseeffekter kan man forvente av å drikke grønn te?
17. Hvilken av følgende er IKKE et reseptfritt legemiddel?
18. Sant eller usant: Epsom salt kan brukes i bad for å lindre muskelsmerter.
19. Hvilken type legemiddel er Zink?
20. Hvilket mineral er essensielt for å opprettholde sterk beinstruktur?
21. Krem for soppinfeksjoner brukes til?
22. Nevn to naturlige kilder til fiber.
23. Fyll ut: Noen reseptfrie legemidler er _______ og _______.
24. Hvordan påvirker langvarig stress kroppen?
Relaterte studiesett
Lag ditt eget studiesett
Last opp en PDF, lim inn notatene dine, eller beskriv et tema – AI genererer flashkort, quizer og mer på sekunder.
