motivasjon teorier pensum

Hva er Maslows behovshierarki?

En teori som organiserer menneskelige behov i en pyramideformet struktur: 1) Fysiologiske behov, 2) Trygghetsbehov, 3) Sosiale behov, 4) Behov for anerkjennelse, 5) Selvaktualisering.

Maslows behovshierarki er delt inn i hvor mange nivåer?

Fem nivåer.

Hva er Herzbergs to-faktor teori?

En teori som skiller mellom hygiene-faktorer og motivasjonsfaktorer: - Hygiene: lønn, arbeidsforhold - Motivasjon: anerkjennelse, ansvar.

Sann eller usann: Hygiene-faktorer kan skape motivasjon.

Usann. Hygiene-faktorer kan hindre misnøye, men motiverer ikke.

Fullfør setningen: Fysiologiske behov er...

...de mest grunnleggende behovene, som mat, vann og søvn.

Sammenlign Maslows behov for anerkjennelse og selvaktualisering.

Anerkjennelse: sosial status og respekt. Selvaktualisering: realisering av eget potensial og kreativitet.

Hvordan kan man oppfylle trygghetsbehov?

Ved å tilby stabile arbeidsforhold, helsetjenester og sikkerhet i arbeidsmiljøet.

Hva fører til høy motivasjon ifølge Herzberg?

Motivasjonsfaktorer som interessante oppgaver, muligheter for vekst og anerkjennelse.

Hvilke to hovedkategorier deler Herzberg motivasjonsfaktorer i?

Hygiene-faktorer og motivasjonsfaktorer.

Sann eller usann: Maslows teori foreslår at man kan hoppe over behovsnivåer.

Usann. Ifølge Maslow må grunnleggende behov være oppfylt før høyere behov kan adresseres.

Gi et eksempel på en hygiene-faktor.

Lønn eller arbeidsmiljø.

Hvor mange nivåer er det i Herzbergs to-faktor teori?

To nivåer: hygiene og motivasjonsfaktorer.

Hva er konsekvensen av å ignorere hygiene-faktorer?

Økt misnøye blant ansatte og lavere produktivitet.

Hva skjer med behov når de er oppfylt ifølge Maslow?

Individet vil fokusere på neste nivå av behov.

Fullfør setningen: Motivasjonsfaktorer fører til...

...økt tilfredshet og motivasjon i jobben.

Hva er et kjennetegn ved selvaktualisering?

Evnen til å realisere potensialet sitt fullt ut.

Hva er selvbestemmelsesteori?

En teori som fokuserer på behovene for autonomi, kompetanse og tilhørighet som drivkrefter for motivasjon.

Hvordan påvirker autonomi motivasjon?

Autonomi styrker indre motivasjon, da individer føler seg mer ansvarlige for sine handlinger.

Målsettingsteori vs. selvbestemmelsesteori.

Målsettingsteori fokuserer på spesifikke mål, mens selvbestemmelsesteori vektlegger behovet for indre motivasjon.

Sant eller usant: Indre motivasjon er viktigere enn ytre motivasjon.

Sant. Indre motivasjon fører til mer bærekraftig og engasjert atferd.

Fyll inn: Selvbestemmelsesteori har tre grunnleggende behov: ___, ___, og ___.

Autonomi, kompetanse, tilhørighet.

Hva er målorientert atferd?

Atferd som er styrt av en persons målsettinger, enten de er prestasjons- eller læringsbaserte.

Eksempel på ytre motivasjon.

Belønningssystemer som penger, priser eller anerkjennelse for oppnådde mål.

Hvordan kan lærere bruke selvbestemmelsesteori?

Ved å gi elever valg, fremme kompetanseutvikling og skape et inkluderende læringsmiljø.

Sammenlign prestasjonsmål og læringsmål.

Prestasjonsmål fokuserer på å overgå andre, mens læringsmål handler om egen utvikling og forståelse.

Hva fører til høyere engasjement?

Når individer opplever høy grad av autonomi og mestring i oppgaver.

Sant eller usant: Målsetting kan redusere indre motivasjon.

Sant, hvis målene oppleves som for krevende eller uoppnåelige.

Definer indre motivasjon.

Motivasjon som kommer fra individets egen lyst til å lære eller utføre en oppgave.

Fyll inn: I selvbestemmelsesteori er tilhørighet viktig for ___ og ___.

Sosial støtte, følelsesmessig velvære.

Hvordan påvirker feedback motivasjon?

Konstruktiv feedback kan øke følelsen av kompetanse, som igjen øker motivasjonen.

Beskriv en konsekvens av ytre belønninger.

De kan føre til at indre motivasjon diminuerer, kjent som overjusteringseffekten.

Hva er viktig for å opprettholde indre motivasjon?

Å opprettholde autonomi og gi muligheter for mestring og tilknytning.

Hvordan kan motivasjonsteorier brukes i utdanning?

For å tilpasse undervisning til elevers behov, fremme engasjement og øke læringsutbytte.

Maslows behovshierarki i arbeidslivet - sant eller usant?

Sant. Arbeidsgivere kan bruke det for å forstå ansattes motivasjon og behov.

Selvbestemmelsesteori fokuserer på?

Indre motivasjon, autonomi, kompetanse og sosial tilknytning.

Hva påvirker medarbeiderens motivasjon mest?

Lønn, anerkjennelse og arbeidsmiljø er viktige faktorer.

Fyll ut: En økt følelse av _______ kan forbedre motivasjonen.

autonomi

Sammenlign indre og ytre motivasjon.

Indre: personlig tilfredsstillelse. Ytre: belønning eller straff.

Hvordan kan målsetting forbedre motivasjon?

Klarhet i mål gir retning og øker engasjementet.

Hvilke elementer inngår i Herzbergs to-faktor teori?

Hygienefaktorer og motivasjonsfaktorer.

Hva er en effektiv strategi for lærere?

Bruke varierte undervisningsmetoder for å engasjere alle elever.

Hvordan kan tilbakemeldinger påvirke motivasjon?

Positiv tilbakemelding øker selvtillit; negativ kan dempe motivasjon.

Sannhet eller løgn: Målsetting kan dempe kreativitet.

Løgn. Målsetting kan faktisk stimulere kreativ tenkning.

Hvorfor er konkurranse viktig i arbeidslivet?

Det kan motivere ansatte til å yte sitt beste.

Hvordan kan man bruke belønningssystemer effektivt?

Tilpasse belønninger til individuelle behov og preferanser.

Hva kan skape indre motivasjon hos studenter?

Interesse, relevans i undervisningen og eierskap til læring.

Hvilke faktorer kan redusere motivasjon?

Kjedelig arbeid, manglende belønning, og negative miljøforhold.

Hvilken rolle spiller lederskap for motivasjon?

Inspirerende lederskap kan øke engasjement og produktivitet.